يعتبر الإمساك عند الأطفال من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة في مرحلة الطفولة، وخاصة لدى الأطفال من عمر سنتين إلى ثلاث سنوات، وتعتبر إصابة الأطفال بالإمساك من أكثر المشكلات المؤرقة للأمهات خاصة مع تأثيرها على صحة الطفل ونشاطه اليومي.

يمكن للأم أن تكتشف أن ابنها يعاني من الإمساك من خلال بعض الأعراض كالتبرز بمعدل أقل من ثلاث مرات أسبوعيًا، الألم واستغراق وقت طويل أثناء عملية الإخراج، تغير في شكل ولون البراز وقد يصاحبه دم، فقدان الشهية وعدم الرغبة في الطعام ما يؤدي إلى ملاحظة نقص في الوزن، بالنسبة للأطفال الرضع فمن الطبيعي أن يكون التبرز بعد كل رضاعة وفي حال نقص عدد مرات التبرز بعد كل رضاعة فذلك دليل على إصابته بالإمساك.

وقد يسبب الإمساك ضررا كبيرا خصوصا عند الأطفال الرضع، حيث أنه يسبب ألما شديدا وانتفاخا في البطن، الشعور بالتعب والإرهاق الشديد، قد يسبب نزيفا عند الأطفال كما أن الإمساك المزمن يؤدي إلى شقوق في فتحة الشرج وانسدادها، لذلك يجب على الأمهات عدم تجاهل الإمساك الذي يصيب أبنائهم.

كيف تساعد طفلك على التخلص من الإمساك؟

  يزداد الإمساك سوءًا إذا لم يُعالج، فكلما ظل البراز لفترة أطول داخل الأمعاء الغليظة (أو القولون) زاد حجمه وأصبح أكثر صلابة، ويصعب على الطفل إخراجه، وقد يسبب مشاكل صحية أخرى التي سبق ذكرها، لذلك ننصح الآباء بعدم إهمال هذه المشكلة والإسراع في علاجها باتباع النصائح التالية:

• الحرص على تقديم الكثير من الفاكهة والخضروات والحبوب والأغذية الأخرى الغنية بالألياف في النظام الغذائي لابنك.
• شجعي طفلك على الذهاب للحمام في أوقات ثابتة مثلا بعد الوجبات، أو صباحًا ومساءً، حتى لو لم يشعر بحاجة إلى الذهاب، وتقديم مكافآت له لمجرد جلوسه على المرحاض.
• تدليك بطن طفلك يساعد على استرخاء العضلات، ما يؤدي إلى تنشيط عمل الأمعاء وهذا له دور في التخلص من الإمساك.
• عند إصابة الأطفال الرضع بالإمساك، خاصة الذين يتناولون حليبا صناعيا، يجب الحرص على تغيير نوع الحليب، حيث أنه في الكثير من الأحيان يكون هو المسبب لحالة الإمساك للطفل الرضيع، كما يمكن للأم أن تقوم ببعض التمارين البسيطة كتمرين (الدراجة) بتحريك أرجل الطفل وهي حركة تشبه كأنه يركب دراجة مما يساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل أعراض الإمساك.