سرطان القولون يعتبر من أخطر أنواع السرطانات التي تصيب الإنسان، وقد لا يمكن التعرف عليه بسهولة في بداية الإصابة، إلا أن هناك بعض الأعراض الصامتة التي يشير إليها سرطان القولون من بينها الإمساك المزمن والمتكرر.

يحدث أن نصاب بحالات إمساك بسيطة من وقتٍ لآخر، والتي سرعان ما تزول، وتنتظم عملية إفراغ الأمعاء لدينا مرة أخرى، لكن في حالات أخرى قد يكون الإمساك شديد ومزمن، حتى أنه في بعض الحالات يكون مصحوبًا بإشارات تحذيرية محددة مثل وجود دم في البراز، أو ألم شديد في المعدة. إذًا، متى يصبح الإمساك خطر؟

يمكن للإمساكِ المستمر أن يكون مؤشر إنذار مبكر للإصابة بسرطان القولون. لذلك، يجب الانتباه من النوبات الطويلة من الإمساك غير المفسرة وأن تؤخذ بجدية، كما يجب أن تستشير الطبيب فور شعورك بأمر غير طبيعي في حركة الأمعاء.

يؤدي سرطان القولون إلى إمساك نموذجي إذا كان الورم يعرقل مسار القولون. ويحدث هذا في أغلب الأحيان إذا كان الورم يقع في القولون الأسفل أو المستقيم (الجانب الأيسر للقولون)، في المنطقة التي يكون فيها الإخراج صلباً. عادة، لا تسبب الأورام في القولون العلوي (الجانب الأيمن) الإمساك لأن الإخراج يكون سائلاً ويمكن أن يمر بسهولة أكثر دون عرقلة.

ولكن يجب أن تنتبه أيضاً إلى أن الإمساك المزمن قَد ينجم عن تشكيلة واسعة من المشاكل: مثل داء السكري، خلل الغدة الدرقية، الأدوية واعتلال الأعصاب، لتسمية بعض المسببات. وقَبل أن يوصي الأطباء بأيّ معالجة للإمساك المزمن، يجب أن يحاولوا تحديد السبب، مع إمكانية ترجيح أن يكون السبب سرطان القولون.

نصائح سهلة ويومية لتجنب الإمساك:

يمكن إتباع بعض النصائح لتفادي الإصابة بالإمساك:

1. تناول حمية غنية بالألياف مثل الفاصوليا والحبوب الكاملة والفواكه الطازجة والخضار.
2. شرب الكثير من السوائل.
3. إتباع تمارين رياضية منتظمة.
4. تحديد موعد منتظم للذهاب إلى الحمام بعد وجبة الفطور أو العشاء.
5. لا تهمل أي رغبة بالذهاب لقضاء الحاجة.
6. إذا استمرت فترة الإمساك، قم باستشارة الطبيب.